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集団認知行動療法開催しました~千葉駅前心療内科(院長五十嵐雅文)~

今回の集団認知行動療法は

テーマは「コミュニケーション」

相手との良好な関係を築くには自分のいいたいことや

要求を一方的にしてもうまくいかないことが多い。

それよりも相手の視点に立ち、相手はどのような思いであるのか

を想定して言葉をかけることにより

関係性が変化することに気づいてもらいました。

また自分の気分をコントロールしたり話し方、声のトーンなどを様々な

工夫をしていい方法をみつけてもらいました。


<今後の課題>

相手とのコミュニケーションをするときに

そのような相手の視点をとることができるのか

自分の様子を客観的にみることができるのか?

であります




千葉駅前心療内科


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プロフィール

千葉駅前心療内科

Author:千葉駅前心療内科
千葉市、千葉市中央区の心療内科です。

~千葉駅前心療内科は月1000人のカウンセリング実績を誇る千葉市の心療内科~

院長五十嵐雅文およびスタッフが情報発信します

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