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集団認知行動療法行いました~千葉駅前心療内科(院長五十嵐雅文)~

集団認知行動療法開催しました


今回のテーマは「アサーション」です

アサーションは自分も相手も尊重しお互いに話あい

お互いが満足するコミュニケーションであることを学びました

ロールプレイを通して、どのような声のトーン、姿勢

気分、どのようなことを考えているかを体験してもらいました。


今後の課題としては

日常生活の中でもアサーティブを心がけていくことができるか

この辺が課題でしょう。




千葉駅前心療内科


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プロフィール

千葉駅前心療内科

Author:千葉駅前心療内科
千葉市、千葉市中央区の心療内科です。

~千葉駅前心療内科は月1000人のカウンセリング実績を誇る千葉市の心療内科~

院長五十嵐雅文およびスタッフが情報発信します

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