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集団認知行動療法、アサーション、ロールプレイ~千葉駅前心療内科~

集団認知行動療法、アサーション、ロールプレイをおこなってみました。


過去に自分が言いたかったけれども、言えなかった場面を扱いました。

そしてその中で、目標を設定。

ロールプレイを通して、自分の言いたかったことや言葉や態度で伝えることを

学びました。


課題としては、自分の気持ちを伝えた場面でこの考えを思い出し

アサーティブにふるまうことができるか?


が課題でしょう


当院では集団療法、集団認知行動療法を行っています

毎回テーマをきめ、目標や課題を一緒にこなしていくことを

実践にて行っています


千葉駅前心療内科
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プロフィール

千葉駅前心療内科

Author:千葉駅前心療内科
千葉市、千葉市中央区の心療内科です。

~千葉駅前心療内科は月1000人のカウンセリング実績を誇る千葉市の心療内科~

院長五十嵐雅文およびスタッフが情報発信します

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