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強迫性障害のブログ6~千葉駅前心療内科(院長五十嵐雅文)~

ブログ6: 強迫性障害における回避と安全行動
強迫性障害患者は、回避や安全行動によって一時的に不安を下げることができます。

強迫性障害の患者は、回避や安全行動を、不安から逃げるための「解決策」として

考えてしまうことがあります。

しかし一方で、回避や安全行動は実は症状を悪化し長引かせてしまう、

悪循環を引き起こす行動です。

認知行動療法では、そうした解決策をとらないようにし、代わりにもっと有益な

対処方法をとることを行っていきます。

強迫性障害で悩んでいる方には、ぜひ認知行動療法をお勧めします。



千葉駅前心療内科

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プロフィール

千葉駅前心療内科

Author:千葉駅前心療内科
千葉市、千葉市中央区の心療内科です。

~千葉駅前心療内科は月1000人のカウンセリング実績を誇る千葉市の心療内科~

院長五十嵐雅文およびスタッフが情報発信します

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